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常艾灸能幫我們改善身體亞健康

發(fā)布時(shí)間：

2018-03-07 14:51

來(lái)源：

　　艾灸養(yǎng)生調(diào)理亞健康

　　艾灸，是古往今來(lái)都十分推崇的養(yǎng)生保健方法，時(shí)至今日憑著它扶正補(bǔ)陽(yáng)氣的養(yǎng)生功效，成為了現(xiàn)代寒性體質(zhì)人群的最佳保健方法。

　　我們知道，灸是用點(diǎn)燃的艾條，利用它散發(fā)出的溫?zé)岷蜔煔鈦?lái)薰灼人體表的穴位，以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，扶陽(yáng)固本的目的。

　　知道了艾灸的意義，那么艾條又是什么呢?艾條是用三年以上的陳艾制作而成，艾又名艾蒿，民間常常在端午節(jié)在門(mén)上掛上一把艾蒿，據(jù)有避邪作用。

　　因?yàn)榘菔菍偌冴?yáng)性的一種多年生的菊科草本植物，其燃燒之后，功效不但不會(huì)減弱，反而會(huì)增強(qiáng)，所以古人便發(fā)明了艾灸的方法。

　　由于我們現(xiàn)在的生活條件優(yōu)越了，而高負(fù)荷的工作壓力和不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致了身體的虛弱與抗議，冰凍三尺非一日之寒，積少成多，我們的身體其實(shí)也一樣。

　　精神欠佳、周身疲憊、入睡困難、不思飲食手腳冰涼、胃寒脹痛、怕冷等身體不適，這便屬于亞健康狀態(tài)，亞健康的主要原因就是陽(yáng)氣的不足，陽(yáng)氣乃人的生命之本，所以有陽(yáng)氣壯則人壯，陽(yáng)氣弱則人弱，陽(yáng)氣失則人亡之說(shuō)，而艾灸卻是可以扶陽(yáng)固本，從根本上調(diào)節(jié)，所以說(shuō)，一支小小的艾條，卻可以起到延年益壽的神奇功效。

　　今天灸了下足三里，那么就在這說(shuō)下我的感受吧!剛開(kāi)始灸的時(shí)候，說(shuō)實(shí)話，還真沒(méi)什么太大的感受只是覺(jué)得溫溫的暖暖的，很舒服，可一會(huì)兒之后，就感覺(jué)肚子里咕咕的響，再過(guò)一會(huì)兒就會(huì)有想排氣的感覺(jué)。

　　這就說(shuō)明，身體得到了陽(yáng)氣，腸胃蠕動(dòng)起來(lái)了，代謝速度加快，血液循環(huán)速度快，肚子里一直排不出去的濁氣，下降產(chǎn)生的廢氣被瞬間聚集在一起，隨著血液循環(huán)的加快，從而被逐漸排出體外。

　　而在這種溫?zé)崾孢m的環(huán)境下，我逐漸迷迷糊糊的睡著了，這也正體現(xiàn)了艾灸的另一種神奇的功效——安神!

　　隨著生活節(jié)奏的加快，很多白領(lǐng)人群面臨著工作與家庭的雙重壓力，加之生活習(xí)慣的不規(guī)律，給自身身體及精神都帶來(lái)很大的損傷，艾灸養(yǎng)生不只是調(diào)養(yǎng)身體，養(yǎng)心更是關(guān)鍵。

　　常做艾灸可防輻射

　　現(xiàn)代社會(huì)，我們擁有很多高科技產(chǎn)品，與此同時(shí)，我們也正在遭受輻射的困擾，輻射更喜歡乘虛而入，要防輻射，首先要壘好自身的保護(hù)墻，艾灸具有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用，過(guò)活化造血系統(tǒng)和增強(qiáng)免疫力，從而提高機(jī)體對(duì)輻射的防護(hù)能力足三里、氣海、關(guān)元是人體強(qiáng)壯保健要穴，常灸這三個(gè)穴位，能有效提高抗病防病能力。

　　《醫(yī)學(xué)》記載：“若要安，三里常不干?！币馑际钦f(shuō)若要身體健康，要常灸足三里?？梢?jiàn)足三里對(duì)人保健的重要性。

　　足三里屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，了解中醫(yī)的朋友就知道足三里是養(yǎng)生保健的大穴，常艾灸足三里有非常好的作用，位于小腿的前外側(cè)，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。足三里是胃經(jīng)的主要穴位，具有調(diào)理脾胃，健運(yùn)脾陽(yáng)，溫中散寒，補(bǔ)中益氣，調(diào)和氣血，宣通氣機(jī)、氣血下行、補(bǔ)虛強(qiáng)身的作用。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，艾灸足三里可調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增加白細(xì)胞、紅細(xì)胞的數(shù)量和吞噬功能，增加免疫力。

　　適用于艾灸治療的病證有哪些

　　1、艾灸可以治療哪些內(nèi)科病證

　　艾灸可以治療的內(nèi)科病癥包括感冒、急性細(xì)菌性痢疾、細(xì)菌性食物中毒、流行性腹瀉、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肝硬化、支氣管哮喘、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓病、流行性出血熱、白細(xì)胞減少癥、血小板減少性紫癜、血栓閉塞性脈管炎、肥胖病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、慢性乙型病毒性肝炎、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、硬皮病、中風(fēng)、遺傳性共濟(jì)失調(diào)、急性脊髓炎、周?chē)悦嫔窠?jīng)麻痹、面肌痙攣、雷諾病、紅斑性肢痛、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、肌萎縮性側(cè)索硬化癥、不寧腿綜合征、精神分裂癥、癲癇、慢性腎炎、腎下垂、惡性腫瘤、放射反應(yīng)等。

　　2、艾灸可以治療哪些外科病證

　　艾灸可以治療的外科病證包括急性炎癥、癤、指(趾)感染、急性淋巴管炎、頸椎病、骨折、切性腰扭傷、急性乳腺炎、褥瘡、狹窄性腱鞘炎、肱骨外上髁炎、骨關(guān)節(jié)炎、慢性前列腺炎、骨結(jié)核、血栓性淺靜脈炎、腹股溝斜疝、痔、直腸脫垂、輸血輸液反應(yīng)、乳腺增生病、前列腺肥大癥等。

　　3、艾灸可以治療哪些皮膚病證

　　艾灸可以治療的皮膚病證包括帶狀皰疹、白癜風(fēng)、斑禿、銀屑病、凍瘡、神經(jīng)性皮炎、尋常疣、黃褐斑、腋臭、雞眼等。

　　4、艾灸可以治療哪些婦產(chǎn)科病證

　　艾灸可以治療的婦產(chǎn)科病證包括子宮脫垂、習(xí)慣性流產(chǎn)、外陰白色病變、胎位不正、功能性子宮出血、痛經(jīng)、慢性盆腔炎等。

　　5、艾灸可以治療哪些兒科病證

　　艾灸可以治療的兒科病證包括腦積水、流行性腮腺炎、嬰幼兒腹瀉、小兒厭食癥、小兒遺尿癥等。

　　6、艾灸可以治療哪些五官科病證

　　艾灸能夠治療的五官科病證包括近視眼、麥粒腫、單純性慢性青光眼、老年性白內(nèi)障、過(guò)敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、急性扁桃體炎、急性化膿性中耳炎、內(nèi)耳眩暈癥、顳下頷關(guān)節(jié)紊亂癥、復(fù)發(fā)性口瘡等。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文對(duì)艾灸的介紹，相信大家對(duì)中醫(yī)艾灸有了更多的認(rèn)識(shí)。長(zhǎng)期使用艾灸能夠幫助我們強(qiáng)身健體，防治疾病，效果非常顯著，艾灸也能幫助我們治療疾病，效果非常好。

　　（注：百姓樂(lè)艾灸館已籌備四個(gè)多月了，現(xiàn)正在試營(yíng)業(yè)中，各位顧客朋友可以隨時(shí)來(lái)體驗(yàn)，地址：吳佳堡）

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