春節(jié)將至，喜慶家人團(tuán)圓的時(shí)候，走親訪友的時(shí)候，三朋四友一起聚聚的時(shí)候，喝酒就成了不可避免的事情了。尤其在中國這個(gè)有著古老酒文化的國度，必須得開懷暢飲才能深表情誼。

俗話說，花看半開，酒飲微醺。 如果你真的是酒量略小的人，一定不要拼酒。

喝酒看是避免不了，但是百姓樂提醒您：走出“酒文化”誤區(qū)，適量喝酒、量力而行。

除了適量，我們告訴你喝酒“五不為”，以減少喝酒對(duì)身體的傷害。

一不為，酒不可與咖啡同飲?？Х鹊闹饕煞质强Х纫颍哂信d奮、提神和健胃的作用，與酒精同飲，會(huì)刺激血管擴(kuò)張、加快血液循環(huán)，增加心血管負(fù)擔(dān)，甚至危及生命的安全。

二不為，患有感冒者不要喝酒。因?yàn)?，感冒病人尤其是?yán)重者，多伴不同程度發(fā)燒，多數(shù)感冒藥里含退燒成分，和酒相遇，兩者產(chǎn)生的代謝物對(duì)肝臟會(huì)有嚴(yán)重?fù)p害。

三不為，有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要絕對(duì)禁止喝酒。

四不為，酒不與茶同飲。喝酒后80%的酒精由肝臟分解成水和二氧化碳排出體外，分解過程一般需2-4個(gè)小時(shí)。酒后立即飲茶，會(huì)使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，并降低腎臟功能。酒后最好吃點(diǎn)梨、西瓜之類的水果為宜。

 五不為，特別提醒酒后不宜服藥!酒后服藥，會(huì)增加毒性副作用。如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等，會(huì)出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng);服鎮(zhèn)靜藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面增加對(duì)大腦的抑制效應(yīng)，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量，導(dǎo)致危險(xiǎn)發(fā)生。

對(duì)大多數(shù)人來講，酒后傷胃是最直接、最普遍的問題。怎樣喝能不傷胃呢？百姓樂建議您：

1、忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包；

2、多喝白開水：喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊;
    3、忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇；

4、多吃綠葉蔬菜：喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;
    5、多吃豆制品：其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

 開開心心相聚，杯酒才見真情。那也希望大家就住這“五不為”，就住如何做好“保胃”大戰(zhàn)。咱們過個(gè)好年，就“好好”喝酒！